育儿通过假期

虽然我们预计假期是一个充满家庭,乐趣和传统的时间,但它可以迅速变成灾难。父母可能会感到疲惫不堪,而孩子们正在经历兴奋和含糖的款式。

因此,假期可以迅速成为灾难的配方,导致父母大喊大叫,儿童行为不端,增加了兄弟姐妹的争吵,强烈的情绪从所有人中爆发。当孩子在一年中的这个时候行为不端时,它可能是他们告诉我们他们被压力和不堪重负的方式。

以下是让假期为每个人欢乐的提示。

1. Keep routines. 尽力维护同样的床单,午睡时间和餐点。当孩子们被过度和饥饿时,他们忍受挫折的能力就会失败。


2. 为学校的无忧无虑的日子提供结构。 有些孩子难以越少的结构 - 错误可能会增加,兄弟姐妹队列频繁。如果发生这种情况,请恢复日常生活和结构。


3. 准备旅行,长车骑和与亲戚一起访问。 带书,玩具和游戏在旅行时占用孩子。务必在旅途中包含孩子的包装。将儿童掌管收集物品以帮助传递时间,让他们感到包括在内,负责,更有可能合作。


4. 确保孩子们获得身体活动和/或外出。 大多数上学日常生都包括外面或一些身体活动。在休息中,孩子们整天都会难以努力。提供体力活动,以帮助他们烧掉额外的能量和释放张力,可能会让它们陷入困境。

5. 提醒孩子的预期行为。

  • 在你走进奶奶的房子之前:“谁记得奶奶家里的规则?

  • 在进入商店之前,与孩子们谈谈你要购买的东西:“我们在这里为爸爸和苏伊岛购物。商店里有很多东西我们会为自己而来,但我们只能为我们的名单上购物。

  • 在你打开礼物之前:“谁能告诉我我们在开放礼物后所说的?

6. 当你需要时休息一下。 当你知道外出的时候,不可避免地导致毛茛,过度疲惫,过度刺激的孩子,并且你注定要感到恼怒,可能会留在家里。选择安静的家庭时间,每个人都可以放松,享受自己肯定值得考虑。另一种选择是出去在有限的时间内出去,并在你看到孩子的警告症状或不当行为的警告迹象时出去。

7. 保留日历。 将所有学校活动,家庭郊游,购物游览,朋友/亲戚和安静的时间放在一个日历中,让孩子们可以访问。与您的孩子谈谈活动以及所涉及的内容。当孩子们知道他们必须打扮,安静或远离家里,他们更有可能是合作的。当您查看日历时,主动思考如何防止衰减或权力斗争。

8. 记住你的价值观,并将它们教给你的孩子。 识别对您家庭很重要的值。谈谈你的传统以及他们对你的意义。发展新的传统。举办一次家庭会议,讨论今年的传统和活动。

9. 持久的回忆。 让孩子们捕捉回忆。孩子们可以拍照,制作电影,创建剪贴簿并绘制图片。让他们让他们对家庭成员有关他们的传统或假期的意义。这些活动发送了家庭和传统很重要的信息。

10. 帮助孩子们专注于给予没有得到。 与孩子们谈谈给予帮助和帮助他人的重要性。让他们参与慈善活动,如购物玩具或食物。孩子们可以将物品携带到下降位置,制作卡片,烘烤和包装礼品。让孩子们想到一份礼物,他们可以给每个家庭成员不花钱。通过采取行动而不是通过我们的讲座,儿童将更多地认识到他们的幸福。

11. 帮助孩子们列出名单。 When children say: “我要这个;我可以拥有它的乐趣!“ 说: ”好吧,把它放在你的愿望清单上。“这么说,承认他们想要的愿望。记住,孩子们会想要的 事物,这是正常的和合适的。在另一个时候,帮助孩子们审查他们的名单。问他们如果他们认为他们会在他们的名单上得到一切(否)。帮助他们优先考虑项目,并修改其列表以帮助他们学会自限制。

12. 准备打开礼物。 打开多个包装的兴奋可能会为某些孩子提供压倒性。提前设定限制。例如, ”我们可以在开业的所有礼物后玩玩具。“ 或者, ”我们必须看看每件事,并在下一礼物开放之前说谢谢。“

13. 是一个很好的角色模型。 向您的孩子展示节日是快乐和充实的,而不仅仅是一种压力充分的时间,可以围绕马拉松购物旅行和持续的烹饪和清洁。

14. 照顾你。 一个常见的假日陷阱正在考虑太多或期待 图片完美 假期。善待自己。为您提供时间在您的“待办事项”列表中!真的可以说“不”。孩子们宁愿拥有快乐和轻松的父母,而不是很多礼物,一个干净的房子和强调的父母。

15. 在每天找到一个安静的时间与您的孩子联系。 请记住,礼物孩子需要和想要的是你 - 你的时间,关注,拥抱和拥抱。务必为这个假日季节规划这个最珍贵的礼物。

有关我们的更多信息 在线育儿课程 或父母教练,联系Karen Jacobson,MA,LCPC,LMFT在312-330-3194, karen@parentingperspects.com. 或Lauren Bondy,LCSW 847-562-9503, lauren@parentingperspects.com.。或者,访问 www.parentingperspects.com..


纪律Lauren Bondy.