设置限制: 帮助孩子们培养健康的界限

由Lauren Bondy,LCSW

有许多最常见的家庭斗争可以解决有效的限制设置;然而,这种关键技能是许多父母缺乏的技能。 有些父母发现自己 给予 反对他们更好的判断力。 其他人没有设定限制以避免冲突。  Some want to be the 有趣的朋友 而不是 坏人. 如果您面对每日挫折,权力斗争,发脾气或怀疑和不安全的感觉,这篇文章将有所帮助。    

限制对于儿童健康的情绪发展至关重要。 限制对儿童的传达,因为他们父母在提供安全和安全性时关心它们。 此外,有效地限制了健康边界至关重要的儿童的角色模型。 当父母在早期设定限制时,它有助于儿童为自己的生活领域设定限制,因为他们变老了: 在友谊,毒品&酒精,性,浪漫的合作伙伴,有关自我照顾的选择等...... 他们对有限制施加的限制可能会感到失望,但获得的安全将远远超过任何暂时的失望。

以下指南将有所帮助。 首先,决定您家的平码一肖一尾。 平码一肖一尾应反映您的需求,舒适程度和价值观(即人们的尊重,安全&财产,营养等......)。 然后,向您的孩子传达平码一肖一尾。 平码一肖一尾必须清楚,永远不应该在问题的中间引入。父母经常忘记提前解释平码一肖一尾,而且 原因 for each rule. 如果这是一个很好的平码一肖一尾,它会对儿童感到意义 - 即使他们不喜欢它。 例如,如果您的平码一肖一尾是“不打击”,请务必解释平码一肖一尾的原因,即使它看起来很明显。 你可能会说,“统治没有击中,因为击中伤害。 我的工作是让你,你的兄弟姐妹和我们家中的所有孩子安全。“ 安全上诉儿童,因为它是一个基本的人类需求。 确保他们了解平码一肖一尾。

当儿童测试或试图打破平码一肖一尾时,请记住,这不是谈判。 按照三个简单的步骤设置限制:

步骤1:  Empathize - 在孩子的鞋子里。 确保她感到理解。 让她知道你“得到”她的感觉 - 即使你不喜欢它,甚至你不会让她有她的方式。 [“我知道你生气,现在是时候去睡觉了。 你一直在玩外面玩乐。“]

第2步: 清楚地说明极限 - 自从平码一肖一尾已经解释以来,这不是新信息。 [“我家的平码一肖一尾是PJ在晚上8:30”]

第3步:  Give a choice (4岁) or 问他们他们的选择是什么 (4 years and older). 在提供选择时,只提供两种选择,两者必须对父母接受。 他们必须是真正的选择,而不是伪装的威胁。 [“你想把你的pj靠自己或让我帮助你吗?”

第4步:  Done--这意味着完成了。 没有重复步骤或请求。 

 成功实施这些步骤的指南:

  • 简洁的&清除 - 多个单词稀释消息。

  • 即使你不觉得平静(这是钥匙,也要使用平静的语气(这是关键或者你会发现自己处于权力斗争中)

  • 坚定点&善良 - 这种微妙的平衡是关键

  • 只比赛一次。 

  • 通过 - 这是你的孩子只知道你的意思的唯一方式。随着时间的推移,会有更少的推回。 

 例外必须真正是例外。  Tell them, “这是你的幸运日。 因为......” 这样他们就知道例外是 你的 选择不是因为他们戴着你。

 一直让东西幻灯片的父母可能会发现,当第一在实施这些步骤时,他们的孩子可以通过推翻更难来抵消柜台。 如果发生这种情况,请在背上拍拍。 这意味着他们注意到你正在做不同的事情。 随着时间和一致性,他们将学习抱怨和抗拒是徒劳的。  您会注意到您的家更顺利和平地运行。 最重要的是,了解您的孩子正在学习您的价值观以及如何为自己设定限制 - 为自己进行限制的舒适。

有关我们的更多信息 在线育儿课程 或父母教练,联系Karen Jacobson,MA,LCPC,LMFT在312-330-3194, karen@parentingperspects.com. 或Lauren Bondy,LCSW 847-562-9503, lauren@parentingperspects.com.。或者,访问 www.parentingperspects.com..